Vitamin Bagi Ibu Hamil
Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral bagi ibu hamil, perlu asupan makanan dengan nilai gizi yang baik. Kebutuhan vitamin dan mineral bagi ibu hamil yang harus dipenuhi secara mendasar antara lain zat besi, folid acid/vitamin B9, kalsium, vitamina A, Vitamin C dan Vitamin D. Ditambah dengan air putih atau cairan yang cukup antara 8-10 gelas, susu rendah lemak dan
Artikel keren lainnya: